Más Deportes • 17 May, 2024
¿Cómo elegir el calzado adecuado para correr?
En el mundo del running, la elección del calzado adecuado es crucial para el desempeño y la comodidad del corredor.
En el mundo del running, la elección del calzado adecuado es crucial para el desempeño y la comodidad del corredor. Se acerca la época de carreras y competencias y es indispensable estar preparados para enfrentarlas.
Con el objetivo de proporcionar orientación experta sobre esta importante decisión, Juan Pedro Pazmiño, product trainer de adidas comparte valiosos consejos para ayudar a los corredores a seleccionar el calzado perfecto para sus necesidades individuales y obtener los mejores resultados.
1. Considera las distancias y velocidades:
Para adaptarse a las diversas necesidades de los corredores, adidas ofrece una variedad de calzados diseñados específicamente para diferentes distancias y velocidades. Ya sea para entrenamiento de un maratón o simplemente para disfrutar de un trote rápido, hay un calzado adecuado.
Existen 3 principales ritmos y tipos de entrenamiento. Para las carreras rápidas que vendrían siendo días de Fartlek, se sugiere elegir zapatos de la gama adizero ideales para competir en maratones, incluidos los adizero Adios Pro 3 que han batido récords a nivel mundial. Mientras que para el entrenamiento se puede optar por los adidas Boston 12. En el caso de menores distancias, la marca alemana dispone de los Takumi Sen 10, ideales para 10 km.
Para entrenamientos de ritmos medios, los llamados fondos o rodajes largos, se debe usar zapatos de entrenamiento diario como los adidas Supernova rise, con un tacto súper confortable para correr diariamente varios kilómetros o los adistar que ofrece sujeción y soporte que acompaña el movimiento natural del pie.
Finalmente, para trotes lentos o denominados recuperativos existen opciones como los Ultraboost o 4D FWD.
2. Utiliza la aplicación adidas Running by Runtastic y únete a adidas Runners:
Para una guía aún más personalizada, los corredores pueden aprovechar la aplicación adidas Running by Runtastic. Esta aplicación proporciona información sobre las distancias y velocidades de carrera, lo que ayuda a los corredores a tomar decisiones informadas sobre su calzado.
Además, en Ecuador, adidas lleva adelante la iniciativa de adidas Runners, la comunidad de corredores más importante del mundo. Este club de running motiva y capacita a los amantes del deporte de la mano de coaches expertos. Todos pueden unirse de manera gratuita y cumplir sus metas; para lo cual, deberán descargarse la app adidas running, desde cualquier tienda virtual, a continuación, podrán registrar sus distancias y tiempos, analizar su estadísticas, unirse a retos y asistir a entrenamientos presenciales.
3. Usa pantallas interactivas
Tiendas como Marathon ofrecen una experiencia única con pantallas interactivas del Shoe Finder de adidas, que ayudan a los corredores a encontrar el calzado perfecto para sus necesidades. Esta herramienta innovadora facilita la selección del calzado adecuado para cada tipo de carrera.
Se puede ingresar las necesidades de manera automática y automáticamente, estas pantallas recomendarán la mejor opción.
4. Consejos prácticos:
Además de la orientación sobre la selección del calzado, adidas también ofrece consejos prácticos para el cuidado y mantenimiento de los zapatos. Por ejemplo, se recomienda cepillar los zapatos diariamente con un cepillo de cerdas suaves para eliminar los residuos de polvo y tierra, lo que ayuda a preservar la calidad del calzado.
5. Indispensable al momento de comprar un calzado
Al momento de adquirir unos zapatos, es indispensable llevar las medias favoritas para probar el calzado y de preferencia hacerlo en la tarde, cuando los pies están más dilatados. Asimismo, es clave solicitar los dos zapatos para asegurar un ajuste adecuado y verificar que haya espacio para un dedo detrás del talón para un ajuste adecuado.
De esta manera, los corredores principiantes y expertos potenciarán su rendimiento y encontrarán su calzado adecuado de acuerdo a sus objetivos. adidas los acompaña en cada kilómetro.
Mundial 2026 • 12 Jun, 2026
Estados Unidos ejerce absoluto dominio y golea a Paraguay
Los norteamericanos golearon 4-1 y sumaron 3 puntos en el arranque del Grupo D.
Un contundente Estados Unidos pasó por encima y goleó 4-1 a Paraguay este viernes en Los Ángeles, en el tercer partido con ceremonia inaugural del Mundial 2026. El equipo de Mauricio Pochettino sumó sus primeros tres puntos en el Grupo D.
A los 7 minutos llegó la primera del partido con una gran jugada que inició Christian Pulisic, sacándose la marca de dos jugadores, y un remate de Weston McKennie que Damián Bobadilla lo desvió a su propio arco.
Canadá recurre al juego interior y rescata el empate ante Bosnia y Herzegovina
La segunda conquistó se marcó a los 31 minutos con una otra acción por izquierda de Pulisic que lo definió Folarin Balogun para vencer al portero Orlando Gil.
En el minuto 45+4, Balogun demostró su clase y dentro del área definió de manera magistral de zurda para anotar el 3-0. Así se fue el primer tiempo.
Para la etapa de complemento, los paraguayos descontaron a los 73 minutos tras una buena definición de Mauricio. Sin embargo, esa reacción se apagó y los locales cerraron la goleada por medio de Giovanni Reyna a los 90+8 con un soberbio disparo con 3 dedos para marcar el 4-1.
En la segunda fecha, Estados Unidos recibirá a Australia y Paraguay buscará la recuperación ante Túnez.
| Sel. | J | GD | Pts |
|---|---|---|---|
México
|
1 | 2 | 3 |
Corea del Sur
|
1 | 1 | 3 |
Sudáfrica
|
1 | -2 | 0 |
República Checa
|
1 | -1 | 0 |
Corea del Sur
República Checa
México
Sudáfrica
| Sel. | J | GD | Pts |
|---|---|---|---|
Canadá
|
1 | 0 | 1 |
Bosnia y Herzegovina
|
1 | 0 | 1 |
Catar
|
0 | 0 | 0 |
Suiza
|
0 | 0 | 0 |
Catar
Suiza
Canadá
Bosnia y Herzegovina
| Sel. | J | GD | Pts |
|---|---|---|---|
Brasil
|
0 | 0 | 0 |
Marruecos
|
0 | 0 | 0 |
Haití
|
0 | 0 | 0 |
Escocia
|
0 | 0 | 0 |
Haití
Escocia
Brasil
Marruecos
| Sel. | J | GD | Pts |
|---|---|---|---|
Estados Unidos
|
1 | 3 | 3 |
Paraguay
|
1 | -3 | 0 |
Australia
|
0 | 0 | 0 |
Turquía
|
0 | 0 | 0 |
Australia
Turquía
Estados Unidos
Paraguay
| Sel. | J | GD | Pts |
|---|---|---|---|
Alemania
|
0 | 0 | 0 |
Curazao
|
0 | 0 | 0 |
Ecuador
|
0 | 0 | 0 |
Costa de Marfil
|
0 | 0 | 0 |
Costa de Marfil
Ecuador
Alemania
Curazao
| Sel. | J | GD | Pts |
|---|---|---|---|
Países Bajos
|
0 | 0 | 0 |
Japón
|
0 | 0 | 0 |
Suecia
|
0 | 0 | 0 |
Túnez
|
0 | 0 | 0 |
Suecia
Túnez
Países Bajos
Japón
| Sel. | J | GD | Pts |
|---|---|---|---|
Bélgica
|
0 | 0 | 0 |
Egipto
|
0 | 0 | 0 |
Irán
|
0 | 0 | 0 |
Nueva Zelanda
|
0 | 0 | 0 |
Irán
Nueva Zelanda
Bélgica
Egipto
| Sel. | J | GD | Pts |
|---|---|---|---|
España
|
0 | 0 | 0 |
Cabo Verde
|
0 | 0 | 0 |
Arabia Saudita
|
0 | 0 | 0 |
Uruguay
|
0 | 0 | 0 |
Arabia Saudita
Uruguay
España
Cabo Verde
Mundial 2026 • 12 Jun, 2026
Gianni Infantino ironiza sobre la ausencia de Italia en el Mundial
La 'Azzurra' no clasifica a una Copa del Mundo desde Brasil 2014.
El presidente de la FIFA, Gianni Infantino, lanzó este viernes un comentario irónico hacia Italia al ser consultado sobre la posibilidad de una ampliación a 64 selecciones participantes en el Mundial 2030.
"Debatimos la posibilidad de un Mundial con 64 equipos. La propuesta ya se presentó al Consejo de la FIFA, pero mientras disfrutemos esta edición con 48 equipos", expresó Infantino en entrevista con CazéTV antes de bromear sobre la 'Azurra'.
"Quizás Italia clasificaría con 64 participantes... Y podríamos llegar a 208 para ver si al fin se clasifica", ironizó.
Italia, eliminado en el repechaje ante Bosnia y Herzegovina, no participa en una Copa del Mundo desde Brasil 2014, sumando con la presente edición una tercera ausencia consecutiva.
Gianni Infantino se burló de Italia tras ser entrevistado en vivo por @cazetvoficial:
— 𝘈𝘯𝘥𝘺 𝘊𝘢𝘭𝘤𝘪𝘰 🇮🇹 (@Andy_Calcio) June 12, 2026
"Debatimos la posibilidad de un Mundial con 64 equipos. La propuesta ya se presentó al Consejo de la FIFA, pero mientras disfrutemos esta edición con 48 equipos".
"Quizás Italia clasificaría… pic.twitter.com/c0y62EVsVL
La Tri • 12 Jun, 2026
Ecuador afina detalles en Columbus antes de su debut mundialista contra Costa de Marfil
La Tricolor cumplió su penúltimo entrenamiento en los predios del Columbus Crew
La selección de Ecuador cumplió este viernes su penúltimo entrenamiento en los predios del Columbus Crew, afinando la estrategia de cara al estreno frente a Costa de Marfil en el Mundial 2026.
El técnico Sebastián Beccacece mantiene dudas en la conformación del once inicial. En el ataque, la disputa está entre Alan Minda y Nilson Angulo. El extremo del Atlético Mineiro parte con ventaja por su capacidad de colaborar en la recuperación y evitar que el equipo quede expuesto en la pérdida de la pelota.
Otra incógnita se centra en el lateral derecho. Beccacece analiza si Alan Franco ocupará esa posición, donde ya lo ha probado, o si apostará por la experiencia de Ángelo Preciado. El entrenador busca equilibrio y recaudos según las características del rival.
Dentro de la planificación, la Tri tiene previsto realizar este sábado en la mañana su última práctica en Columbus y viajar al mediodía hacia Filadelfia, donde quedará concentrada para el esperado debut del domingo.
La alineación que planteó Sebastián Beccacece
Hernán Galíndez; Alan Franco, Joel Ordóñez, Willian Pacho, Piero Hincapié; Moisés Caicedo, Pedro Vite, John Yeboah, Nilson Angulo (Alan Minda), Gonzalo Plata y Enner Valencia.
La Tri • 12 Jun, 2026
Alan Franco reafirma las expectativas altas de Ecuador en el Mundial 2026 y analiza el estreno ante Costa de Marfil
El volante ecuatoriano reflejó el sentir del grupo y recordó la exigencia de los rivales.
El mediocampista de Ecuador, Alan Franco, reafirmó este viernes las altas expectativas de la Tricolor en el Mundial 2026 y advirtió que el estreno frente a Costa de Marfil será un examen de máxima exigencia.
"Tenemos expectativas muy altas, compartimos la misma expectativa que tiene el aficionado ecuatoriano. El mensaje es claro, mucha confianza en el proceso, en el trabajo que estamos haciendo y esperemos que en este mundial lo demostremos", indicó Franco en diálogo con la prensa.
"Creo que hemos hablado en la cancha, tanto a nivel individual como en el colectivo. Que varios de los compañeros estén resaltando a nivel mundial con sus equipos habla de este proceso y desarrollo que ha tenido el futbolista ecuatoriano", añadió.
El volante subrayó que cada declaración de sus compañeros refleja el sentir del grupo y recordó la exigencia de los rivales: "Senegal en el 2022 fue muy difícil, sin duda que Costa de Marfil también lo será igual o aún más".
En cuanto a la preparación, enfatizó el trabajo integral: "Estamos preparándonos en todos los aspectos: físico, mental, psicológico. En todos los aspectos que podamos mejorar, creo que lo estamos haciendo. Esperemos que en estos días que falten poder llegar bien al partido del domingo".
Además, advirtió sobre la necesidad de no subestimar a ningún equipo: "Todo rival es directo, muchas veces nos enfocamos en Alemania, Costa de Marfil y por ahí estamos dejando un poco de lado a Curazao".
"Es un grupo mucho más maduro, más pensante, más creyente en la forma de jugar que pretende el entrenador. Después está el talento individual de esta maravillosa selección", concluyó.
Mundial 2026 • 12 Jun, 2026
Thomas Partey se perderá el debut de Ghana en el Mundial 2026; Canadá le niega la entrada
El mediocampista de 32 años no podrá jugar el primer partido frente a Panamá en Toronto.
Thomas Partey quedó fuera del debut de Ghana en el Mundial 2026 por decisión del gobierno canadiense, que le negó la entrada al país debido a los procesos judiciales que enfrenta en Inglaterra por acusaciones de violación y agresión sexual.
El mediocampista de 32 años, actualmente en el Villarreal, no podrá disputar el partido contra Panamá el 17 de junio en Toronto, aunque sí estará disponible para los siguientes encuentros en Estados Unidos.
La medida se ampara en la normativa migratoria canadiense, que permite rechazar visados a personas con antecedentes o causas abiertas.
La FIFA confirmó que no tiene injerencia en decisiones migratorias de los países anfitriones y que la exclusión depende exclusivamente de Canadá.
Partey, que se declaró inocente, espera juicio en el Reino Unido en 2027, con siete cargos de violación y uno de agresión sexual en su contra.
La ausencia del capitán ghanés supone un golpe para las aspiraciones de su selección en un grupo exigente, donde además enfrentará a Inglaterra y Croacia.